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如果您忘记了微博账号，并且使用邮箱注册过微博，可以尝试以下方法来找回账号。
1、通过微博官网找回账号：
* 打开微博官网首页，点击“忘记密码”。
* 进入找回密码页面，输入您注册微博时使用的邮箱地址。
* 微博系统会向该邮箱发送一封邮件，按照邮件中的提示操作即可找回账号。
2、通过联系微博客服找回账号：
* 在微博官网首页找到客服入口，点击进入客服中心。
* 在客服中心页面，选择“账号申诉”或“账号找回”选项。
* 提供您的相关信息，如注册时使用的邮箱、手机号码等，以便客服人员确认您的身份。
* 等待客服人员的回复，他们会告诉您如何找回账号。
无论您选择哪种方法，都需要提供您之前注册时的一些个人信息以便确认身份，如果您还有其他关联账号或者绑定手机，也可以尝试使用这些信息进行找回。
确保您提供的个人信息准确无误，并且及时关注邮箱和微博的回复，以便尽快找回账号。